O risco de quedas na terceira idade

Sophia Loren, aos 89 anos, enfrenta queda no banheiro de sua residência: especialista compartilha dicas para prevenir complicações sérias

Foto: Claudio Giovannini/EPA

A atriz italiana Sophia Loren, de 89 anos, foi levada às pressas para o hospital após sofrer um acidente em sua casa na Suíça, sendo submetida a cirurgia após ter caído no banheiro de sua casa em Genebra e sofrido múltiplas fraturas. O fato foi relatado nesta segunda-feira (25) na página do Instagram da rede de restaurantes que tem o seu nome.

As quedas na terceira idade são um problema de saúde significativo e podem ter consequências graves. Elas ocorrem por uma variedade de razões, como fraqueza muscular, desequilíbrio, fragilidade óssea, problemas de visão, tonturas devido a medicamentos, superfícies escorregadias, calçados inadequados e condições médicas subjacentes, entre outros.

Essas quedas podem resultar em lesões graves, como fraturas ósseas, traumatismo craniano, cortes e contusões, além do impacto psicológico que podem causar, causando medo de cair novamente, o que pode levar a uma redução na atividade física e na qualidade de vida.

“Na terceira idade, temos que tomar muito cuidado com quedas e principalmente com fraturas. Cirurgias de coluna, por exemplo, causadas por esses motivos acontecem muito nessa fase da vida. Os números crescentes sinalizam a importância da prevenção das fraturas através de acompanhamento médico especializado. Entender os pontos vulneráveis da sua coluna, por exemplo, através de um check-up pode detectar problemas crônicos e evitar problemas mais graves”, alerta o médico ortopedista Maurício Martelletto da Clínica Pró-Movimento, especializada em ortopedia e na saúde da coluna vertebral.

O especialista explica que também existem várias medidas que podem ser tomadas para prevenir quedas em idosos. Isso inclui a avaliação dos riscos de queda em casa e a implementação de modificações para tornar o ambiente mais seguro, como a remoção de tapetes escorregadios, a instalação de barras de apoio no banheiro e a melhoria da iluminação. Além disso, calçados adequados com solas antiderrapantes, a atividade física regular incluindo exercícios de fortalecimento muscular e equilíbrio, a reabilitação, a revisão de medicamentos que possam causar tontura e a avaliação da visão são componentes importantes da prevenção.

"A coluna é semelhante aos outros órgãos do corpo humano, incluindo a pele: se não a cuidarmos continuamente, tratando e prevenindo problemas antes deles surgirem, podemos envelhecer prematuramente", acrescenta Martelletto.

O risco de quedas em idosos é uma questão de grande relevância, especialmente no Dia do Idoso em 01/10. O Dr. Maurício Martelletto reforçou a necessidade de manter a saúde da coluna, a resistência óssea e a agilidade por meio de tratamentos preventivos e terapêuticos. Ele destaca a variedade de recursos disponíveis, como suplementos, medicamentos e procedimentos cirúrgicos. Dr. Martelletto conclui: "A coluna é tão crucial quanto outros órgãos; negligenciá-la pode acelerar o envelhecimento."